天氣冷颼颼,水果太冰不想吃?其實只要挑對種類,並且避免睡前食用,再搭配適當的烹調方式,享用水果也能暖呼呼呢!對於一些手腳冰冷、氣血循環差、體質偏寒的朋友們,常擔心寒性水果會造成不適,小編就幫整理一些小秘訣,希望能幫大家驅驅寒、暖暖身。
★本文不能取代醫師的診斷及治療,僅供參考,若身體有任何不適,建議尋求專業醫護人員協助。
資料來源:
COCOHK(http://www.cocohk.cc/post/686436)
蘋果日報(2015/12/05)〈天冷聰明吃水果3要點〉(https://tw.appledaily.com/lifestyle/daily/20151205/36936806)
愛媽媽(http://happytifybaby.com/docOGNiZ3l6cWRaV0E9/page1)
延伸閱讀:
《用茂谷柑做超簡單「烤橘子」》
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