臺灣高麗菜
特價NT$ 28
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5折
商品資訊
重量:1 kg ±10%
規格:1顆
付款方式
信用卡
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最近季節雨水較多,所以高麗菜可能有些許的水傷狀況,此為正常狀況唷。
農產品是很脆弱的商品,我們還是會盡力幫大家把關的,但天氣的因素導致農產品耗損,但是不影響蔬菜新鮮度,可以接受再下單唷
高麗菜,有「天然胃藥」美譽的高麗菜,不但是顧胃好蔬菜,並且有助於皮膚正常代謝、降低身體發炎反應、預防心血管疾病、增加飽足感有助減重,甚至可以防大腸癌等,可說是「天菜」。
高麗菜幾乎是家喻戶曉的好食材,鮮甜的美味、爽脆的口感,是深受大眾喜愛的蔬菜之一,因此也有「平民蔬菜」之稱。無論是煮湯、炒菜、醃漬都非常好用。高麗菜屬於低升糖指數的蔬菜,且營養成分相當出色,包括:膳食纖維、維生素A、K、C、葉酸、鈣、鉀…等。
根據高麗菜品種不同,每100公克約熱量25大卡、膳食纖維2.5公克,對於想要減重的民眾是增加飽足感的好幫手。而維生素A、K、C分別有助於皮膚正常代謝、保持正常凝血功能,以及降身體發炎反應;而葉酸可用於紅血球之生成,鈣則是國人長期不足的營養素之一,至於鉀可以預防心血管疾病。
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