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臺灣高麗菜(半顆)

特價NT$ 109

促銷資訊

91折

商品資訊

重量:0.8 kg ±10%

規格:半顆

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近日南部產區因西南氣流大雨,可能導致農作較有損傷及保存期限縮短的情形,瓜果葉菜類建議盡早食用完畢,感謝您一同體諒農民的辛勞。

高麗菜,有「天然胃藥」美譽的高麗菜,不但是顧胃好蔬菜,並且有助於皮膚正常代謝、降低身體發炎反應、預防心血管疾病、增加飽足感有助減重,甚至可以防大腸癌等,可說是「天菜」。

高麗菜幾乎是家喻戶曉的好食材,鮮甜的美味、爽脆的口感,是深受大眾喜愛的蔬菜之一,因此也有「平民蔬菜」之稱。無論是煮湯、炒菜、醃漬都非常好用。高麗菜屬於低升糖指數的蔬菜,且營養成分相當出色,包括:膳食纖維、維生素A、K、C、葉酸、鈣、鉀…等。

根據高麗菜品種不同,每100公克約熱量25大卡、膳食纖維2.5公克,對於想要減重的民眾是增加飽足感的好幫手。而維生素A、K、C分別有助於皮膚正常代謝、保持正常凝血功能,以及降身體發炎反應;而葉酸可用於紅血球之生成,鈣則是國人長期不足的營養素之一,至於鉀可以預防心血管疾病。


臺灣高麗菜(半顆) - 半顆
NT$ 109