秋冬時節，許多朋友都容易有乾咳的症狀，可考慮食用冰糖燉水梨、川貝枇杷膏，既養生又能改善乾咳不適。熱熱甜甜，暖心又暖胃呦~(建議用粗梨即可，影片用韓國新高梨示範)
★材料：水梨、冰糖
★做法：
Setp1. 將水梨洗淨，不用去皮
Step2. 切開水梨頂端1/3處
Step3. 用湯匙挖去果核，填入適量冰糖
Step4. 放進電鍋，外鍋加水(2米杯約300ml)，蒸30分鐘，直到果肉晶瑩軟透就完成了
★冰糖燉梨只針對燥咳、乾咳患者才有幫助，吃之前還是先確定自己的病因，否則咳嗽沒停卻愈吃愈嚴重就糟了！而且皮是重要營養來源，建議要一起吃喔！
★本文不能取代醫師的診斷及治療，僅供參考，若身體有任何不適，建議尋求專業醫護人員協助。
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